-Давай, давай! Працюй! Не бачу іскри в очах!
-Потерпи! На характері!
-За Національну гвардію!
Так калинівські нацгвардійці емоційно підбадьорували своїх колег на дистанції змагань з кросфіту, які відбулися на міському стадіоні.
Змаганнями з кросфіту у віськовій частині 3028 вирішили відзначити 7-у річницю створення Національної гвардії України.
-Кросфіт – це комплекс вправ на силу, швидкість та витривалість, - каже начальник фізичної підготовки і спорту вч3028 капітан Олександр Дзюбенко. – Він надзвичайно популярний у Національній гвардії. То ж ми вирішили у такий спосіб відзначити день Національної гвардії, популяризувати спорт і наше військове формування.
Комплекс вправ для змагань Олександр Дзюбенко розробив разом з відомим у Калинівці тренером з кросфіту Максимом Вовком.
Максим Вовк (ліворуч) та Олександр Дзюбенко
-Програму підбирали так, щоб задіяти усі групи м’язів і що це було цікаво та видовищно, - каже Максим Вовк.
Максим не лише допомагав нацгвардійцям організовувати змагання, але й виставив команду, до складу якої увійшли його підопічні.
Участь у змаганнях цивільних додавало військовим додаткової мотивації.
-Для мене це був гарний подразник, - каже сержант Микола Висльовський. – Хотілося показати, що ми не поступаємось людям, як регулярно займаються фізкультурою. Адже ми військові, нацгвардійці.
Микола Висльовський на дистанції
«Прогулянка фермера», жим штанги лежачи, заступання з гантелями на тумбочку висотою 50 сантиметрів, бьорпі, випади з гирею, перекочування автомобільної шини і вправи на гребному тренажерові – сім вправ потрібно було виконати учасникам змагань, при чому усе треба було зробити якомога швидше.
Потрібно було рівномірно розрахувати сили на дистанції, щоб успішно виконати усі вправи. Не всім це вдавалося – хтось «залипав» на бьорпі, іншим найважче було заступати на тумбочку, комусь складно було крокувати з гирею, роблячи випади, але не було таких, хто б здався і не здолав дистанцію. Докладали зусиль, терпіли, хтось з останніх сил, але до фінішу добралися усі – військові і цивільні.
Разом з чоловіками змагалася і одна жінка – Юлія Канюка.
Юля веде спортивний спосіб життя, тричі на тиждень займається кросфітом, двічі – танцями. А на дистанцію з чоловіками вийшла, щоб випробувати себе, вийти із зони комфорту.
Юля подолала усю дистанцію, нарівні з чоловіками, показала гідний час і завоювала симпатії глядачів і повагу учасників змагань.
-Юля- сила! - не приховував свого захоплення начальник фізичної підготовки військової частини Олександр Дзюбенко.
У командному заліку перемогу здобув 2-й батальйон оперативного призначення. Військовослужбовці цього підрозділу не вперше стають переможцями спортивних змагань, що відбуваються у військовій частині 3028.
От і цього разу призерами змагань з кросфіту стали виключно військовослужбовці 2-го батальйону. Причому, призерами стали двоє військовослужбовців строкової служби.
Третє місце здобув військовослужбовець строкової служби Іван Герасим’юк, другий час на дистанції показав сержант Микола Висльовський, який служить за контрактом.
Микола Висльовський посів друге місце
А переможцем змагань на честь 7-ї річниці Національної гвардії України став солдат строкової служби Микола Щенін.
Переможець змагань Микола Щенін
Переможці були, а от переможених - ні.
