Спортивна майка, шорти і кросівки – незмінний одяг калинівчанина Леоніда Дудара і в тридцятип’ятиградусну спеку, і коли на вулиці мінус вісімнадцять. Більше двадцяти років цей чоловік у такому одязі щодня долає по шість кілометрів, доводячи, що і в шістдесят можна мати гарну спортивну форму та радіти життю. Багато калинівчан навіть не знають його імені, а називають просто: «той, що біжить».

- Я військовий пенсіонер, - розповідає Леонід Дудар. - Служив в Калинівці на аеродромі, потім в колонії суворого режиму, а в 1996 році перевівся у «Ягуар». Вимоги до військовослужбовців тут були високими, тому вирішив займатися спортом, щоб тримати себе у формі. Спочатку бігав по парку біля будинку по чотириста метрів, згодом почав долати більшу відстань. Сьогодні бігаю щодня по шість кілометрів і відчуваю, що вже й цього замало.

Щодня о першій годині дня Леонід Дудар долає заплановану відстань від свого будинку в центрі Калинівки до байківського перехрестя. Часто його пробіжки супроводжуються схвальними сигналами водіїв, а от приєднатися до пробіжок калинівчанина охочих немає.

- Є такі, хто підтримують мене, кажуть, що і самі не проти, але сила є, воля є, а сили волі немає, - посміхається спортсмен. А деякі навпаки кажуть, що краще б я ліг та поспав. А я вже так звик, що без бігу не уявляю свого життя. Буває, що зморений, не хочеться навіть бігти, але пересилив себе, пробігся і вже зовсім іншою людиною стаю. Ніби сили прибули, готовий гори звернути.

Окрім щоденних пробіжок Леонід Дудар обливається холодною водою, робить фізичні вправи, правильно харчується.

Вже тридцять два роки не вживаю алкогольних напоїв, навіть пива, двадцять чотири роки не палю, скинув двадцять кілограмів ваги і тепер моя оптимальна вага шістдесят вісім кілограмів

 

Читайте нас в Google News.Клац на Підписатися