У новорічну ніч кожен із нас загадує бажання, і серед них багато побажань здоров’я для себе і своїх рідних. Але, як кажуть, на Бога сподівайся, а сам пильнуй. Тому ми поцікавилися у завідуючої Калинівською амбулаторією загальної практики сімейної медицини Лариси Лупійчук, які обіцянки має дати собі кожен калинівчанин щодо здоров’я у наступному році?
-Ми всі сподіваємося на медичну реформу, покладаємо на неї великі надії. Але здоров’я кожної людини у великій мірі залежить і від неї особисто. Сімейний лікар і його пацієнт мають стати друзями. До лікаря потрібно звертатися не тоді, коли вже, як кажуть, припече, а більше з питань профілактики, запобігання хворобам. Хворобу краще профілактувати, а не лише боротися за життя людини, коли та вже у важкому стані чи у стані загострення хвороби.
-То як часто кожному з нас потрібно звертатися до свого сімейного лікаря?
-Таке питання задали директору департаменту охорони здоров’я міста Вінниці і він відповів, що кожен знає коли йому потрібно звернутися до перукаря, так само має бути і з лікарем. Якщо у людини немає хронічних захворювань і проблем із здоров’ям, на огляд сімейного лікаря та профілактичний огляд вона має звертатися раз у півріччя. Проблема в тому, що є багато важких, небезпечних хвороб, таких як ВІЛ, СНІД, онкологія, які на перших стадіях не дають про себе знати. А потім вже буває запізно. У нас були випадки, коли під час виписки дитини з пологового у рідних після флюорографії виявляли проблему із здоров’ям. Вони спершу не вірили, не хотіли продовжувати обстеження, а потім приходили і дякували. На жаль, сьогодні хвороби «молодшають». Злоякісні пухлини виявляють і в дітей, і в молоді. Фіксуємо інфаркти та інсульти у молодих осіб, багато інших проблем із здоров’ям, які раніше починалися лише у старшому віці.
-В ідеалі — двічі на рік обстеження у лікаря, а як у реальному житті?
-У реальному житті все набагато гірше. У нашому суспільстві ще немає культури відвідування лікаря. У нас кожен «знає» як себе лікувати і часто звертаються до лікаря, коли вже або не може терпіти болю, або вже не може самотужки вилікуватися. На мою думку, ситуацію вирішить лише страхова медицина. Ще років п’ятнадцять тому, коли я працювала терапевтом, до мене прийшла на прийом жінка. Вона розповіла, що переїхала у Калинівку з Прибалтики, буде тепер жити на моїй дільниці і поцікавилася, коли вона повинна пройти обстеження мамолога. Я була здивована. А вона розповіла, що в них вже давно запроваджено страхову медицину. І для того, щоб отримувати безкоштовну допомогу, пацієнти мають у відповідний термін пройти певні обстеження. Така система і в інших країнах, де є страхова медицина. Якщо ти проґавив і не пройшов обстеження, а вже через кілька днів захворів, ти сам будеш платити за своє лікування. Тому це дисциплінує і пацієнта і лікаря.
-Зараз модно говорити про здоровий спосіб життя. Що ви як лікар можете порадити калинівчанам. На що звернути увагу у наступному році?
-Кожна людина має прислухатися до свого організму, до свого здоров’я. Наприклад, якщо у вас немає проблем із рівнем цукру, але ви маєте зайву вагу, шкідливі звички, це може вплинути на подальшу проблему із рівнем цукру. Тому варто задуматися, що ставити у пріоритет. Для здоров’я кожного корисні піші прогулянки на свіжому повітрі, помірні фізичні навантаження. Прополоти п’ятдесят соток картоплі — це, звичайно, стрес для організму, а от попрацювати в задоволення, в міру — лише на користь. Не варто сидіти на модних дієтах, краще збалансовано харчуватися. Їжа має бути простою і корисною. Якщо виникають якість питання щодо здоров’я, кожен пацієнт може звернутися за консультацією до свого сімейного лікаря і отримати відповіді на всі свої питання.
Отож, підсумовуємо:
- Кожен має дати собі обіцянку двічі на рік звертатись до лікаря з профілактичною метою.
- Кожен має дати собі обіцянку збільшити рухову активність.
- Кожен має дати собі обіцянку дотримуватися збалансованого харчування.
- Кожен має дати собі обіцянку не забувати про помірні фізичні навантаження.
- Кожен має дати собі обіцянку відмовитись від шкідливих звичок.
- Кожен має дати собі обіцянку забути про самолікування, а частіше консультуватись у спеціалістів.
