Імбирний напій, яблучний квас, морс, коктейль, смузі: 9 напоїв у літню спеку

Вам потрібно:

• 1 банан;
•  1 склянка ягід;
• 1 ст. л. меду;
• 1 ст. л. тертого кореня імбиру;
• 1/2 склянки води.

Приготування:

Очищений банан розламайте руками на кілька частин і покладіть у блендер.

Ягоди (чудово смакує полуниця і чорниця) покладіть у блендер, додайте мед, тертий імбир і трішки води.

Збийте напій до однорідного стану.

Наливайте смузі у склянку і одразу ж споживайте.