Всім відомі і багатьма улюблені яблука — це не тільки ароматні, хрусткі, красиві і смачні, але ще і надзвичайно корисні плоди.

Яблуко практично на 80% складається з води, а в інші 20% входять корисні речовини: клітковина, органічні кислоти (яблучна, винна і лимонна), вітаміни А, В1, В3, РР, С, а також залізо, йод, калій, кальцій, магній, натрій, фосфор тощо.

Не менш важливо і те, що яблука зберігаються фактично впродовж усього року і ціни на них доступні.

Тож смакуємо яблуками та стравами з яблук.